就寝時刻()のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2008年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ(11月)

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(土) 27.5 +1   0 11/1二度寝が恋しい  
11月2日(日) 26.5 -1   -1 11/2 今日もネムネム  
11月3日(月) 26.5 0   -1 11/3 眠すぎ寝すぎ。  
11月4日(火) 27 +0.5   -0.5 11/4 やっぱり眠い  
11月5日(水) 26 -1   -1.5 11/5 眠くても今日は起きる...  
11月6日(木) 27.5 +1.5   0 11/6 久々に早起き  
11月7日(金) 25.5 -2   -2 11/7 平日八時おきが幸せに...  
11月8日(土) 26.5 +1   -1 11/8 寒いねぇ・・・  
11月9日(日) 28.5 +2   1 11/9 午前中におきれなかっ...  
11月10日(月) 26.5 -2   -1 11/10 日本Sから一夜あけ...  
11月11日(火) 26.5 0   -1 11/11 ちんだ。  
11月12日(水) 24.5 -2   -3 11/12  
11月13日(木) 25.5 +1   -2 11/13   
11月14日(金) 24.5 -1   -3 11/14  
11月15日(土) 28 +3.5   0.5 11/15 ×  
11月16日(日) 28.5 +0.5   1 11/16 体だるし。  
11月17日(月) 26 -2.5   -1.5 11/17 肩こりひどし。  
11月18日(火) 28 +2   0.5 11/18  
11月19日(水) 25.5 -2.5   -2 11/19   
11月20日(木) 28 +2.5   0.5 11/20 寒いのか?  
11月21日(金) 27 -1   -0.5 11/21 贅澤のあとに。  
11月22日(土) 28 +1   0.5 11/22 連休って何?  
11月23日(日) 27.5 -0.5   0 11/23 やすみのひ  
11月24日(月) 28 +0.5   0.5 11/24 連休最終日  
11月25日(火) 26.5 -1.5   -1 11/25  
11月26日(水) 26.5 0   -1 11/26  
11月27日(木) 24.5 -2   -3 11/27 ねむー  
11月28日(金) 24.25 -0.25   -3.25 11/28 あめ  
11月29日(土) 26 +1.75   -1.5 11/29 あれ?  
11月30日(日) 25 -1   -2.5 11/30 筋肉痛・・  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 26.5 (先月:26.5)
増減値(今月) -1.5 (先月:-1)
最高値(今月) 28.5 (先月:28.3)
最低値(今月) 24.3 (先月:25)
目標までの残数(今月) あと-1.5 (先月:あと-3)
総合データ(~11月)
平均値 26.5
増減値 -2.5
最高値 28.5(記録日:2008/11/16
最低値 24.3(記録日:2008/11/28