睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 10.3時間 up   46.3時間   11/1二度寝が恋しい  
11月2日(日) 7時間 up   53.3時間   11/2　今日もﾈﾑﾈﾑ  
11月3日(月) 13時間 up   66.3時間   11/3　眠すぎ寝すぎ。  
11月4日(火) 9.7時間 up   76時間   11/4　やっぱり眠い  
11月5日(水) 8.5時間 up   84.5時間   11/5 眠くても今日は起きる...  
11月6日(木) 3.5時間 dwn   88時間   11/6 久々に早起き  
11月7日(金) 4.5時間 dwn   92.5時間   11/7　平日八時おきが幸せに...  
11月8日(土) 5時間 dwn   97.5時間   11/8 寒いねぇ・・・  
11月9日(日) 10時間 up   107.5時間   11/9　午前中におきれなかっ...  
11月10日(月) 10時間 up   117.5時間   11/10　日本Sから一夜あけ...  
11月11日(火) 9時間 up   126.5時間   11/11 ちんだ。  
11月12日(水) 10時間 up   136.5時間   11/12  
11月13日(木) 6時間 dwn   142.5時間   11/13　  
11月14日(金) 11.5時間 up   154時間   11/14  
11月15日(土) 13時間 up   167時間   11/15　×  
11月16日(日) 9時間 up   176時間   11/16　体だるし。  
11月17日(月) 9時間 up   185時間   11/17　肩こりひどし。  
11月18日(火) 4.5時間 dwn   189.5時間   11/18  
11月19日(水) 10時間 up   199.5時間   11/19　  
11月20日(木) 5時間 dwn   204.5時間   11/20　寒いのか？  
11月21日(金) 9時間 up   213.5時間   11/21　贅澤のあとに。  
11月22日(土) 7.5時間 up   221時間   11/22　連休って何？  
11月23日(日) 10時間 up   231時間   11/23 やすみのひ  
11月24日(月) 6時間 dwn   237時間   11/24 連休最終日  
11月25日(火) 5.5時間 dwn   242.5時間   11/25  
11月26日(水) 7時間 up   249.5時間   11/26  
11月27日(木) 4時間 dwn   253.5時間   11/27 ねむー  
11月28日(金) 7時間 up   260.5時間   11/28 あめ  
11月29日(土) 6時間 dwn   266.5時間   11/29 あれ？  
11月30日(日) 12時間 up   278.5時間   11/30 筋肉痛・・  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 228.50時間 （先月：36時間）
平均数（今月） dwn 8.16時間 （先月：9時間）
最高数（今月） up 13時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：75%）
総合データ（～11月）
合計数 264.50時間
平均数 8.27時間
最高数 13時間（記録日：2008/11/15）
目標達成率 72%