no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
3.8km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		食後２時間後血糖値
49mg/dl
食後２時間後血糖値（mg/dl） のグラフ
 		血糖値
74mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4673歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
Pasco ライ麦入り食パン（0.6人前） 87 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 100ml（1人前） 70 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
おでん（0.7人前） 266 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 252 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
ほうれん草のお浸し（0.4人前） 10.2 kcal
ウインナー２本（1人前） 30 kcal
シュウマイ（1人前） 50 kcal
おでん（0.3人前） 114 kcal
21時
サラダ（1人前） 60 kcal
白子（1人前） 50 kcal
マ･マー ミートソース（0.4人前） 108 kcal
パスタ（ミート用）（0.5人前） 246 kcal
23時
シャトレーゼ モンブラン（1人前） 220 kcal
  1741 kcal
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