ストレス【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ごみちゃんさん

ストレス

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今日は、職場でいろいろあって、ストレスたまり気味・・・
しかぁし、今週はだんなが出張中のため、娘と二人きり。
そんなことは言ってられないのだ。
煮物ができあがったら、とっとと食べて寝るぞぉ！！
（って、現在煮込み中なのにカラダカラやってます）

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ミスタードーナツ揚げパンドーナツ　あずぎホイップ（1人前）	168	kcal
カフェオレ（1人前）	59.7	kcal
10時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
伊藤園カテキン緑茶（1人前）	---	kcal
12時
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
中華スープ（1人前）	54.3	kcal
大根（たくあん）（1人前）	5.1	kcal
サブウェイジャスミンティー（2人前）	0	kcal
19時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
牛肉とごぼうの煮物（0.5人前）	169	kcal
白菜とソーセージのコーン煮（0.5人前）	196	kcal
温州みかん（0.5人前）	12.7	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
	1367	kcal
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2008/11/13 01:14

こんばんわー。
仕事してるとほんとストレスはつきものですね。
お疲れ様・・・。
そんな時はおいしいもの食べて飲んじゃいましょう♪
私は久々に日本酒飲んできました。
おでんと日本酒最高です♪
私なんてストレスの元が隣にいるんですよー（涙）

2008/11/13 19:58

おでんと日本酒なんて、素敵♪
私は、週末までお酒は我慢？！

私もストレスの元はすぐ近くに・・・
お互いがんばりましょうね(^_^)

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