no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
880kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サラダ（1人前） 40.1 kcal
トースト（1.5人前） 405 kcal
チーズ（0.7人前） 47.5 kcal
スクランブル（1人前） 99 kcal
カキ（0.3人前） 10.9 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
16時
サブウェイ フレッシュサンド タマゴ（1人前） 349 kcal
チーズクリームパン（1人前） 238 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
コロッケ（3人前） 863 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.5人前） 313 kcal
　大根の葉の炒め物（1人前） 34.9 kcal
大根の葉のポタージュ（1人前） 200 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
ミスタードーナツ コーヒーロール（1人前） 256 kcal
21時
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
  4050 kcal
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