no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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< 米国本社の近くでい... 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
350kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ミラーライト（4人前） 384 kcal
ミラーライト（2人前） 192 kcal
3時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
サブウェイ オーブンポテト レギュラー M（1人前） 309 kcal
9時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
カリフォルニアロール（1人前） 90 kcal
チリスープ（1人前） 200 kcal
クラムチャウダー（1人前） 100 kcal
11時
昼食は鮭とシーザーがお気に入り（1人前） 0 kcal
13日の夜ご飯は豆ばっかり（1人前） 0 kcal
ミラーライトも大好き（1人前） 0 kcal
23時
雑穀雑炊（1人前） 98 kcal
　（1人前） --- kcal
  2176 kcal
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