今日は・・・【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

今日は・・・
< 写真写りの悪い猫 　｜　釣りに行きたいなー >
今日はコンサート一週間前の一日練習
毎回一週間前は一日練習で朝から晩までぶっ続けで練習。きついけどやるしかない。

昼はかなりカロリーの多いものを食べないと午後の練習が持たない・・・
さあ、がんばろう。

【記録グラフ】
ミミの体重
4900g
ミミの体重（g） のグラフ
 		Violin練習時間
300分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
柿（1人前） 36.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
すき焼（0.5人前） 304 kcal
  1714 kcal
食事レポートを見る
コメント
ブルドッグ 2008/11/17 08:32 
一日中練習なんて凄い。矢張りどの道も険しいものですね。
好きだからこそ耐えられるのでしょうね！
 Mogart 2008/11/17 09:15 
疲れました。顎と指先が痛くなります。
コンサートが年に4,5回あるので・・・日曜はほとんど潰れてしまいます。
やっぱり好きなんでしょうかね。下手の横好きなんて言葉もありますしね。
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