釣りに行きたいなー【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

釣りに行きたいなー
< 今日は・・・ 　｜　体重計の乗り方 >
先日TVで釣りロマンって番組で”伊豆下田でメジナを狙え”って番組をやっていた
磯釣りでメジナやイサキがうそのように釣れていた。下田の磯ってあんなに沢山釣れるのか？
今まで磯はあまりやったことがないけど、船ばかりで・・船はお金がかかるし
朝が早いから、そろそろ磯に転向しようか？磯の道具って船とは違うので、また道具を
そろえないといけないが、・・・気軽なのでやってみたい。

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今日は職場にブタマンのお土産があったので昼はブタマン2個だった。
さいきん職場に変なお土産が多い。先週は焼き芋だったが。
【記録グラフ】
食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
みかん（1人前） 25.3 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1382 kcal
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