no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
月見うどん（1人前） 349 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ほうれん草の卵とじ（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（0.8人前） 118 kcal
にまめ（0.3人前） 46 kcal
  1766 kcal
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