no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

なおりん２０００さん

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その他

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【記録グラフ】

体年齢
25

食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
玄米（0.2人前）	46.2	kcal
ファミリーマートグラタン（0.3人前）	117	kcal
八宝菜（0.3人前）	78.5	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ネスレキットカット（1人前）	73	kcal
11時
マザパン（0.4人前）	40	kcal
12時
玄米（0.3人前）	69.3	kcal
ファミリーマートグラタン（0.2人前）	78.2	kcal
小松菜の胡麻和え（0.2人前）	9.1	kcal
サバの塩焼き（0.7人前）	350	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.2人前）	25.7	kcal
18時
宝酒造果実きわだつチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	161	kcal
ネバネバサラダ（1人前）	211	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前）	201	kcal
20時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ナン（0.5人前）	100	kcal
ホウレンソウカレー（0.2人前）	85.9	kcal
亀田製菓鬼太鼓たまり味 [袋] 10枚（4人前）	152	kcal
	1810	kcal
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