no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジェマさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】8:00
コストコのディナーロール1ヶ
ホワイトカレーパン1ヶ
紅茶

【昼ごはん】 11：15
コストコのディナーロール1ヶ
ディナーロールでミニホットドック2ヶ
ホットミルク

【間食】17：00
レモンスカッシュ

【晩ごはん】 20：30
炊き込みご飯
鶏肉とチンゲン菜の煮込みうどん
ゆば豆腐
大根の漬物とぬか漬け
麦茶

【夜食】 21：00
ストロベリービスケットサンド4枚
麦茶

【今日の感想】

【記録グラフ】
坂道ウォーキング
40分
坂道ウォーキング（分） のグラフ
 		妊婦体操
10分
妊婦体操（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE