ｋａｚｕｈｉｒｏ83さん
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1955年07月30日生(男性)
A型 広島県 |
最新の記録ノート
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08年11月18日（火）
11月18日 |
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< 11月17日
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今日は何の日？昔々八幡製鉄所が稼動した日だそうだ、官営だったそうだ。
日曜日にぐっと体重が戻ってしまったが、結局何が悪かたのか？
・・・・・？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| （1人前） |
--- |
kcal |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| オリジン弁当 卵（1人前） |
77 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 広島風お好み焼き（1人前） |
663 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 21時 |
| 焼酎（1人前） |
88 |
kcal |
| 酒（1.2人前） |
177 |
kcal |
| 豚肉（0.3人前） |
116 |
kcal |
| カルビ（0.3人前） |
155 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| キャベツ（0.3人前） |
3.5 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.3人前） |
21.7 |
kcal |
| ホルモン（0.5人前） |
40.5 |
kcal |
| すし（0.4人前） |
248 |
kcal |
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2521 |
kcal |
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