no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
柿（1人前） 78 kcal
19時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
  1340 kcal
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コメント
ぽちゃみん 2008/11/19 22:43 
朝バナナ実行中
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