no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おっさんmasaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月19日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
昼食
800円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％　200ｇ（1人前） 227 kcal
岩のり（2人前） 30.2 kcal
14時
ご飯　230ｇ（1人前） 386 kcal
ほたてフライ（1人前） 289 kcal
味噌汁（1人前） 61.2 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　250ｇ（1人前） 283 kcal
ハウス プライムカレー（2人前） 162 kcal
カレーの具（手羽）（1人前） 359 kcal
豚肉の塩野菜炒め（1人前） 259 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
日本ルナ 脂肪0％ヨーグルト（3人前） 96 kcal
  2316 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE