買っちゃった♪【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>買っちゃった♪
08年11月23日(日)

買っちゃった♪

< 朝ウォーキング  | 朝ウォーキング >
買っちゃった♪ 画像1
今日の朝測定は糖質とカロリーをたっぷり摂取した後の測定。
前に計ればよかったと後悔・・・。

久々にカクテル作りを再開する為に、旦那と酒屋に行って大好きなテキーラ&ジン&ウォッカを購入♪
20代の頃は旦那と酒屋巡りして、リキュールを揃えるのが大好きだったから、久々に目が輝いてしまった。
昔はいくら飲んでも痩せ子だったんだけど・・・あの時は甘い物とか好きじゃなかったな。
なんで今はこうなのかしら???
でもでも、bluemoonを作りたかったのにジンに入れるバイオレットのリキュールが売ってない!!ショック!!
今日はシェイカー振るのを諦めて、テキーラサンライズにしよう♪
テキーラにオレンジジュースとグレナデンシロップ入れて完成の、超簡単な大好きなカクテル。
私のシェイカーと本はかなりの年期物です・・・17,8年前の物。
アルコールは週末限定で飲むことにします^^。

【朝ごはん】 怖い食べっぷり!!
チョコのブラウニー(300kcalぐらい)
美味しいパン屋さんのあんぱん(こしあん)
シナモンドーナツ小×2個
柚子胡椒味ポテトチップス(少し残したから350kcalぐらい)
森永レモニストクッキー(56kcal×6枚)

【昼ごはん】 調整の為抜き

【晩ごはん】
きのこぞうすい
納豆
トッピングキムチ
サラダ(レタス,コーン)
山芋入りなめこ
おから
大豆のひじき煮
枝豆豆腐(45kcal)

【飲んだもの】
カテキン緑茶,ヴァームウォーター,無糖アイスコーヒー,からだ巡茶,エスプレッソ



【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14786歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
皮下脂肪率(全身)
19%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
骨格筋率(全身)
28.4%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
基礎代謝
1081kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/11/23 23:32
いやいや・・・
ブルムンちゃんは十分に「痩せ子」ちゃんですよー^^;
私も週末だけにしようかと(検討中)・・・自信ないーーーーー!!
 bluemoon 2008/11/23 23:59
こんばんわ。
いや、きこたんさんは今のままでいて~。
きっとストレス溜まっちゃうよ。
私は元々アルコール好きなので(父親は九州男児だし)、絶対週末限定を守ります。
でも、またカクテル作りにはまりそう&お金がかかる。
flo 2008/11/23 23:35
お酒が飲めないけれど、カクテルは美味しいので飲めます。
でも、あとから心臓バクバクしちゃうから、気をつけないといけない。

テキーラはグラスの淵にお塩をつけて飲む・・・これが美味しい。
飲めないくせ似、テキーラは美味しいとおもいましたよ~。

このカクテルが作れるなんて、お洒落~♪
ステキで、いいですね~。
 bluemoon 2008/11/24 00:03
こんばんわ。
pinoさんにキテーラは美味しいと言ってもらえて嬉しいです。
テキーラが1番大好きなんですよ♪
カクテル作りにはまると、色々なリキュールを揃えたくなるのでお金がかかるんです。
カウンターにいっぱい並べるのが夢だったんですよ・・20代の時は。
週末限定で、適量を守るようにしたいと思います。
浜ジョー 2008/11/23 23:37
飲んじゃった! ((^┰^))ゞ テヘヘ 
 bluemoon 2008/11/24 00:06
ジョーさん
禁酒が長くて偉かったですよぉ~パチパチ。
ストレス溜まっちゃうから、適度に飲むのは全然いいと思うよ。
数値も問題ないし。
私もちょっと仲間になるかも^^。
きのっち 2008/11/24 04:17
おうちでカクテル!!カッコイイですねー(≧∀≦*)

甘いモノをおつまみにお酒、太る原因はこれかしら!!(笑)
 bluemoon 2008/11/24 09:47
おはようございます。
きのっちさん~4時過ぎてますが・・・。
若いからといって無理は禁物ですよ^^。
深夜のアルコール摂取って、こんなに数値が悪化するんだ???怖いよぉ~。
テキーラ60mlしか飲んでないのに!!と朝思いました。
きゅみちゃん 2008/11/29 14:04
こんにちは~!
ハンドルネームのblue moonさんって、もしかして(もしかしなくても)
カクテルのお名前からだったのですね!!
素敵です~
バーテンさんが作ってくれるカクテルを飲みに行きたくなりました!
あー、いつから行ってないだろう。若い頃は行きつけのお店があったのにな~
 bluemoon 2008/11/29 22:36
こんばんわー。
その通り!!超はまったカクテルの名前なんだよ♪
結構強いお酒なので、何杯か飲むとかなり体にくるんだ~。
色も綺麗なの。早く作りたいなぁ。
私も20代の頃は行きつけのお店がなんこかあって、ほんと楽しかったなぁ。
今は1箇所だけ行きつけのバーがあって、月に1回は必ず行ってるよ。
旦那さんと行ってみてー♪
きゅみちゃん 2008/12/01 13:47
こんにちは!
きっと、ブルームーンというくらいだから、キレイなブルーなんでしょうね~^^
そう、前ずいぶん通ったお店は、マスターが亡くなっちゃって(T_T)
結婚して引っ越してからは、なかなか、、。
旦那は大酒のみなんだけど、カクテルよりかは焼酎水割り!へいよろこんでっ!!て
人なので、行きつけの居酒屋さんはたくさんあるんだ~
でも、なんかbluemoonさんのお話聞いていると、一人でも行きたいな☆
気になるお店が近くにできたので、今度行ってこよーっと!!
思い切って入ってみたら、日記に書きますね♪
 bluemoon 2008/12/02 00:54
こんばんわ。
近いうちにブルームーンは作ってUPするから、見てみてね^^。
きゅみちゃんが、東京近辺だったら私が良いお店につれてってあげるのに~♪
1人でもカウンターに座れば問題なしだよ。
仲良くなると、色々サービスもしてくれるしね。クスッ
でもでもね、カクテルはカロリー高いから気をつけないと!!!
世の中なんでもカロリーだよねぇ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする