がび～ん状態って、また、体内脂肪か何かが↑↓？＾＾
体重は落ちてますよね！

私も雨が降らないうちに、ウォーキングせねば！

こんばんわ。
東京の明日は雨みたいです。やだなぁ。
皮下脂肪と体脂肪が↑に決まってるじゃないですかぁ＾＾。
食べるとすぐ数値に表れるのが腹立たしいです。

睡眠時間が２．５時間ではキツイですね～。
仮眠とってくださいね。

お嬢さんが、深夜に仕事で早朝に帰宅となると、お嬢さんも
体がシンドイと思います。

母娘で、頑張っていますよね～♪

pinoさん
こんばんわ。
湯たんぽデビューしましたので、娘がバイトから帰宅し、ベツトトに入ると温かくて嬉しいって言ってました。
私も湯たんぽがこんなに温かいものだとは思いませんでした。
この冬大活躍間違いなしです♪
睡眠時間は、どうしても主人や娘に合わせてしまうので乱れがちですが、今後は気をつけたいと思っています。

こんにちは（*^_^*）
休日も早起きですね～
朝のウォーキング寒く無いですか？

カクテル・・・美味しそうですね～
私もテキーラ飲んでみたくなりました。
酒屋さんにいろいろ揃っているんだ～っ
シャカシャカ・・・？難しそう・・・
今日は充分睡眠をとって明日からの仕事に備えて下さいね。

こんばんわー。
今日は娘の帰宅を待ってただけで、たまたま体の状態が良かったので行ってしまいました。
今日の東京の朝は、そんなに寒くなかったので朝ウォーキングは問題なしです。
カクテル美味しいですよぉ～。
でも、ダイエットにはかなり危険だと思います。
甘い系はとくにです。
明日から又忙しい1週間の始まりですが、4日間だから頑張ります。

そういえば、息子が学生だったころピザの宅配便のバイトをしていたんだけど
帰ってくるまでは、なかなか眠れなかったなぁ。
でも睡眠時間は十分取ったほうがいいよ。風邪とかインフルエンザにかかりやすくなるからね。

こんばんわ。
ほんとごもっともです。
元々、すごい健康体なんですが、加齢により安易な自己判断はいけないと思ってます。
でも、どうしても家族に合わせるので睡眠時間が乱れがちになります。
気をつけます！！

優しいお母さんだなぁ。
私なんて昨日息子より早く寝ましたよ（汗）

こんばんわ。
いえいえ、優しくはありませんけど、一応娘なので心配なんです。
きこたんさんほどではありませが・・・＾＾。
meguさんは今は体を休めないといけないですよ！！
クセにならないように気をつけてね。

私も娘達が帰宅するまでは心配ｗ
息子は全然心配してない＾＾；

今日も次女はレッスンです。
「あれ？今日って姉ちゃんは休み？」だって今日は祭日だよー！！！
夏休みも土日もない次女は、曜日の感覚がなくって可哀想ｗ
でも好きな事やってるから仕方ないねー（母も日曜祭日でも早起き弁当作りｗ）

こんばんわ。
次女ちゃん、可愛いねぇ♪
でも、そんな次女ちゃんを支えてるきこたんさん・・・偉くていい母です＾＾。
きこたんさんは、朝をゆっくり寝過ごすことはできないのかなぁ。
体大切にしなきゃダメだよ！！
婦人科系はストレスや忙しすぎる生活も負担がくるんだから。
経験者はちょっと語る・・・でした。
また1週間がんばりましょう＾＾。

お久しぶりです。
今朝は一週間ぶりに歩きました。休みなのでスタートが遅かったから上ったばかりの朝日が爽やかだった。
明日の朝は雨も上がっていると７時前の天気予報、明日も元気に歩きますか。
体重が大きく減ると脂肪系は上がるのでは？

こんばんわー。
カラダは大丈夫ですか？？
無理しないでくださいね。
体重が減るとたしかに体脂肪には関係あるかも・・・でも、皮下脂肪は関係ないみたいです。
カラダの水分量で体脂肪の数値は変動するので、よくわからないですよー。
数値に惑わされちゃダメですね。

私も「食欲がない」って言ってみたーい（笑）

３９度以上の熱があっても、
急性胃腸炎→胃痙攣で病院へ運ばれても･･･
おかゆを３杯おかわりする私って一体。。。（笑）

きのっちさんは忙しいから、食べなきゃダメです。
おかゆを３杯おかわりする←若いからでしょう＾＾。
それにそれだけ回復も早いんじゃないのかな。
若いって羨ましいな。

コメ有難うございます(^_^)ようやく？ダイエット７ヶ月になりました。
結構食べても体重維持できる様になり一安心です。
週末も那智勝浦に２泊３日旅行にでて【マグロ】【うなぎ】【鯨】がっつり食べてきたけど大丈夫だったみたい？！
毎日アイスも食べて幸せでしたぁぁぁ(^^)
bluemoonさんももうすぐ７ヶ月ですねー。
お互い頑張りましょうね(^^)

マッサージ定期的にいってらっしゃるんですねー(羨)
最近痩せてから？と言うか姿勢を気にしだしてから肩こりがなくなりました(^^)vでもマッサージは大好きなので行きたいっっっ。

♪♪Congratulations♪♪
会社でさっくり日記をみましたが、すごーく頑張りましたね。
ほんとに辛いときもあったでしょうに・・・努力の結果です。
マッサージは2時間費やしても、1,2日経てば元通りです。
ほんの一瞬の体のご褒美です。