no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
カレー（1人前） 193 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
11時
不二家 ｹｰｷinﾁｮｺ　ｽｲｰﾂﾄﾙﾃ　いちごのｼｮｰﾄ（1人前） 35 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.9人前） 80.8 kcal
14時
マクドナルド ジューシーチキン　赤唐辛子（1人前） 470 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（0.2人前） 46 kcal
クッキー（0.6人前） 101 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
不二家 スイーツトルテ（2人前） 70 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
  2126 kcal
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