no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
サバのみそ煮（0.3人前） 168 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
14時
おじや（1人前） 299 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
白菜コンソメ（0.1人前） 27.9 kcal
サバの味噌煮（0.3人前） 168 kcal
湖池屋 カラムーチョ（0.5人前） 151 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
不二家 スイーツトルテ（1人前） 35 kcal
18時
おにぎり（0.7人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
タマネギチーズ（0.8人前） 112 kcal
卵焼き（0.5人前） 89.3 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
白菜コンソメ（0.1人前） 27.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2517 kcal
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