no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
タマネギチーズ（1人前） 140 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 55.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 53.6 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（2人前） 84 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（0.4人前） 88.4 kcal
白菜コンソメ（0.2人前） 55.8 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
ロック（0.5人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永 ヨーグルトソース（1人前） 26.6 kcal
タマネギチーズ（0.4人前） 56 kcal
カルビー じゃがりこ（0.2人前） 65 kcal
20時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
ロック（0.5人前） 150 kcal
菓子パン（0.7人前） 160 kcal
ブタ玉（0.3人前） 101 kcal
  1998 kcal
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