081124　今日は携帯で【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

081124　今日は携帯で
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081124　今日は携帯で 画像1
今日は携帯で写真をとりました。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2286kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
7841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個（1人前） 82 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
22時
カレー鍋（1人前） 743 kcal
  2198 kcal
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