081125　会社の車で【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

081125　会社の車で
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081125　会社の車で 画像1
今日は会社の車で帰ってきました。
（もちろん勝手に乗ってきたのではありません。
　仕事で使って、そのまま直帰したんです）

そのため、いつもは帰り道で歩数が進むのに、
今日はいつもより歩数が少ないです。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
6237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
フジパン Theチョコチップメロンパン [袋] 1個（1人前） 570 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
12時
ファーストフーズ おにぎり　枝豆チーズベーコン（1人前） 204 kcal
ヤマザキ ジャーマンポテトパン（1人前） 301 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
つぶアンドーナツ（1人前） 495 kcal
19時
ハンバーグ弁当（1人前） 394 kcal
スリーエフ 納豆まき（2人前） 388 kcal
  3131 kcal
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