no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.7人前） 180 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
クラムチャウダー（1人前） 233 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タルト（1人前） 176 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
14時
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
海老チリ（1人前） 312 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.4人前） 18.9 kcal
20時
杏仁豆腐（0.4人前） 94 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
  1662 kcal
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