ふっ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日(月)

ふっ・・・♪

< 境界線・・・♪  | な~んか ・・・♪ >
ふっ・・・♪ 画像1


昨夜のことは、忘れるわ・・・





























また、明日から頑張る~!p(´∇`)q ファイトォ~♪




今夜ですか~? 

ちょっと、行って来ます~o~((((~´∀`)~フラフラ~泡、泡・・・・
  






【今日の調子⑮】

なんか右が痛い

【今日の感想】

体重は増えたが、
体脂肪 ↓
骨格筋 ↑
ヨシとしよう・・・








【記録グラフ】
体重。
0.9kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/11/24 19:15
うっアンニュイな女が一人・・・w
今日はいつ出るかいつ出るか・・待ってたぞい!!
で?「泡を求めて三千里」の旅に出るとな・・・?
私も体重減っても、体脂肪増えとる・・・なんでだろー(=`~´=)ウウン
 浜ジョー 2008/11/25 08:25
やっぱり、無理な禁酒は駄目なのでは?
ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
buri 2008/11/24 19:40

よっ、マルコ!(^o^)ノ アメディオヤ~イ

昨夜のことは泡に流して、明日にカンパイすっぺ。

酒はすべて祝杯だ!過ぎたことはぜんっぶいーこと!つーことはどーでもいーことだあ~
 浜ジョー 2008/11/25 08:27
まったく記憶にございません!ヾ(●⌒∇⌒●)ノ 



mi★ri 2008/11/24 20:07
そーだー(^o^)丿 人の体重はどーでもいいことだー(^o^)丿 問題は。。。。おらのだー(^o^)丿
 浜ジョー 2008/11/25 08:30
究極のお答え~!( ̄ー ̄; ヒヤリ

確かに・・・ヽ( ´ ▽ ` )ノ


さのっちょ 2008/11/24 20:08
そうだよ。
たまには、泡で消しちゃいましょう。

でも、どうしたの???
 浜ジョー 2008/11/25 08:32
えっ!? な~んにも無いですよ・・・ポリポリ (・・*)ゞ


megulalala 2008/11/24 20:24
わーい☆
カンパーイ♪
禁酒13日?14日?スゴーイ☆
 浜ジョー 2008/11/25 08:32
禁酒は13日で終了~♪
また、今週~頑張る!


シトロン 2008/11/24 20:54
シトロン
何か、色っぽい女性をイメージしました・・・
恋の季節を味わっているようなーーー。笑

温泉は楽しかったです・・・原水の美味しい水最高でした・・・良かったーーー笑
 浜ジョー 2008/11/25 08:35
イメージは自由なので~、どうぞ、どうぞ!(o^∇^o)ノ

楽しめたようですね!
また、今週も頑張りましょう~!
bluemoon 2008/11/24 21:16
こんばんわ。
そうそう、忘れちゃえ~。
私もしょっちゅう、記憶から消去です。
また1週間がんばりましょう^^。
 浜ジョー 2008/11/25 08:36
引きずると、また、暴走しそうなので、
忘れるのが1番!(*´∇`*)

今週は、追い込みますよ~!(爆)
団塊修ちゃん 2008/11/24 21:44
還暦前のオジンには何のことか分かりませんが・・・
呑んじゃって連続休肝日が途切れたのかな?
 浜ジョー 2008/11/25 08:37
正解! です! 
分かっていらっしゃるじゃないですか~(爆)

今日からまた、リセットして頑張ります!
千尋 2008/11/24 22:13
泡にたどり着いたかい?
 浜ジョー 2008/11/25 08:38
あっという間に、消えました!



はりそん705 2008/11/24 22:39
何処に????
 浜ジョー 2008/11/25 08:38
私の胃袋に・・・



きこたん 2008/11/24 23:42
やっぱこんな晩は「前髪」付けるっきゃねーべやぁ!!
 浜ジョー 2008/11/25 08:42
長めのパッツン、買おうかと・・・川 ̄∠ ̄川 フフフ



mommomo 2008/11/25 00:16
そうね。

私に過去は、必要ないの。 ぶふっ。
 浜ジョー 2008/11/25 11:33



3歩、歩くと忘れます! ε=Σ( ̄ )ハァー
きのっち 2008/11/25 01:30
私も。。。

昨日のことは、、一昨日のことも、、、今日のことも、、、

・・・・忘れなきゃいけない日がいっぱいだーー!!(○∇○)アワアワアワ...
 浜ジョー 2008/11/25 11:35

えっ!? 飲むのは忘れないでしょ?ニャハハ(*^▽^*)

寝るのも忘れないでよ!ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
ばぅ♪ 2008/11/25 13:00
おら忘れたいことが多過ぎるぜ!
 浜ジョー 2008/11/26 08:01


それって、もしや、あれでは? ┃電柱┃_ ̄) ジィー・・・・・・
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