bluemoonさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
11月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年11月26日(水)
今日で7ヶ月 |
< 食欲旺盛
| no title >
|
10時まで残業したから運動できなかった。
【朝ごはん】 森永レモニストクッキー(58kcal×2) チョコ菓子(300kcal) ベーグルパン1/4
【間食】 不二家のアーモンドトッピングパイ(41kcal) チョコレート(53kcal×2)
【昼ごはん】 お弁当 おにぎり(じゃこのふりかけ),オムレツ,秋刀魚の蒲焼少量 つけもの,春巻き1本 牛角ほうれんそうのサラダ(138kcal) しじみ汁(27kcal) ダノンBIOプレーンヨーグルト(56kcal) 不二家のアーモンドトッピングパイ(41kcal)
【晩ごはん】 残業しながらお菓子
【飲んだもの】 エビアン,ヘルシアウォーター,エスプレッソ
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|