カラオケ♪【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

カラオケ♪
< はじめ！ 　｜　食べすぎは今日で最... >
【朝ごはん】
バナナ1本

【昼ごはん】
たすけの特選たすけそば
【間食】
チェルシー3粒
飴1粒
クッキー1枚

【晩ごはん】
花月の味噌やさいタンメン

【カロリーのある飲み物】
アクエリアス（18Kcal）
きんもくせいサワー

【今日の感想】
今日は過食せず。
たーくんにカラオケ連れてってもらいました。

前日下剤3錠

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