朝日を浴びて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日(土)

朝日を浴びて

< 雨で歩けず  | 中華料理はてきめん >
平日は五時過ぎに歩き出すので、この季節は暗いまま。休日は1時間遅れでスタートなので、今朝みたいに晴れるとお日様が気持ちいい。
今日は、これから築地市場へ、その後、船橋で千葉県内のお店の勉強会へ。
築地場内の収穫
カマは無くなっていた。大間の尾に近い方と中落ちを格安でゲット。明日の晩が楽しみ。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2008/11/29 20:08
だんだん早起きしても真っ暗で、ちよっと嫌だな~と思いますが
日の出前は暖かいですよね~。
でも、朝日が拝めますよね♪
 団塊修ちゃん 2008/11/29 22:36
そうですね!
これから冬至前後の出勤前のウォーキングは、大げさに言えば一大決心が要ります。
千尋 2008/11/29 23:13
大間のまぐろ。私もご相伴にあずかりたい!!
5時って・・まだ真っ暗といってもいいような気がしますが。
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