土曜／十勝の農村風景【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

土曜／十勝の農村風景
< 金曜／穂別農業用池 　｜　日曜／雪降りの札幌... >
土曜／十勝の農村風景 画像1 土曜／十勝の農村風景 画像2 土曜／十勝の農村風景 画像3
【☆★ダイコンの皮からキンピラをつくろう！★☆】【【叔母ーちゃんの/節約生活/一工夫！】】

　ダイコンやニンジンを使った料理をするときには、その皮でキンピラをつくって
メニューを一品増やすように調理プランを立てるといい。

このときには、ダイコンとニンジンの皮はやや厚めにむいて、千切りにする。」

　後は通常のキンピラをつくる要領でつくればいい。

　これに慣れると、新たな材料でキンピラをつくるのが馬鹿らしくなってくる。


。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★
　　★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜
★。.:*:・'゜ ===================================

北海道の広大さと特色を表す景色の写真を掲載しています。
　　 何気なく見逃していた景色を写真撮影、本州の方に
　　　　　　　　　　　伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋

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【youkouの一言】
４月２０日より写真掲載スタートして現在に至っています。
今後１～２ケ月ほどは、現在までに掲載されないで眠っている写真の掲載
をしたいと思いますので理解の程(＠ﾟｰﾟ＠)ﾉ∃ □ =ﾉ 勹♪お願いします。
セイノッ⊂(^・^)⊃フレー＼(~0~)／フレーしてネ！

:-:+:-:+:写真説明・撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

１～３：十勝平野の（鹿追～足寄町郊外）農村風景

１～３：の写真　１０月４日然別湖紅葉の日帰りバス旅より　
　　　　　
写真撮影環境　　天候／雨時々晴れ・バス内より

☆今日現在掲載写真総数：５１２＋３＝５１５枚

∞・★・∞【十勝の役割】∞・★・∞　

十勝は日本の農産物生産食料基地としての位置づけされ、年間生産額は三千八百億ほどある。

砂糖、チーズ、お菓子、ポテト加工などの生産工場が十勝全域に点在する。


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【健康状態】１１月２９日　ＡＭ９：３０　コナミ健身計画２のデータ・歩数計とパソコンとが連携して分析

①　健康参照年齢：３８・７歳─２９日：４０．６歳　→１．９老け⇒⇒＜２８日：３８・８歳　→０．１老け＞　
②　スタミナ年齢──────２９日：２２・３歳　⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜２８日：２２・３歳＞　　
③　基礎代謝 量──────２９日：１,２４７ｋｃａｌ⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜２８日：１,２４７ｋｃａｌ＞
④　昨日の消費カロリー数──２８日：１,５６５.７ｋｃaｌ ⇒⇒⇒⇒⇒＜２７日：１,４８２.７ｋｃaｌ＞
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※１１月の健康状況と目標
１：有酸素運動による体内の標準値ＨｂＡ１ｃ／ＬＡ 4.3～5.8％持続確保
２：ヨガ等によるストレッチ運動の活動（体の柔軟性確保）
３：運動終了後のストレッチ実施（スイッチオフ）

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【運動活動】スポーツクラブ休み　
１：ウオーキング

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【最近の出来事】

１：２７日のスポーツクラブは体調最悪（腰痛、右脚しびれ）ヨガを中止
２：２８日午前中は、宝くじを購入（総合運勢９８点・そして大安）
３：大通り公園の写真撮影をと行動したが残念ながら良い風景がない。

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※　【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！！　　



【記録グラフ】
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.6
体年齢（） のグラフ
何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
6684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1452点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
18秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2008/11/29 11:31 
広い平野での、馬の放牧。
北海道奈ならの、光景ですね。

馬、きれいな空気吸って、気持ち良さそう(^。^)y-.。o○
 ryoukou 2008/11/29 17:44 
(*^o^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^O^*)ﾊﾞ(*^_^*)ﾝ(*^O^*)ﾜｰｰ!
さのっちょさん！
十勝の馬は農家の方が趣味で飼っている方が多いようですね
昔の農耕馬のなごりだと思います、後は馬場競技のためとか！
（世界で帯広の競馬場でしか行われない競技です）
競走馬の飼育は主に日高地方がおおい様です（太平洋側）
海風が（塩を含む）おおくて農産物が育ちにくいため
牧草を育てて競走馬で生計をたてている方がおおいです。
ﾏｰﾘｰ 2008/11/29 18:36 
画像１　ミレーの落穂拾いの絵が浮かびました。
絵の方は馬ではなく人で、背景も暗かったですが・・
この農村は、今は雪の中でしょうか？
 ryoukou 2008/11/29 21:02 
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪マーリーさん！
＜＜ミレーの落穂拾いの絵＞＞そうですネ！
背景の色彩が秋の色（カラシ色）で広さを感じ
させていますね。（伝えてもらって解るryoukouでした）
十勝は、札幌と違って雪が少ないので、まだ降っていない
はずです、雪の無い分気温が低くて寒いです（零下２５℃は普通）
小中学生の頃、雪が降るとグランドに出て、その雪を全校生徒で
踏みしめて平らにし、親たちが夜を通して３日ほど水をまき、
スケートリンクをつくります。
冬の体育の授業は屋外でスケートを滑ることです。
札幌は山と雪が多いためスキー学習で体育の授業です。
さのっちょ 2008/11/29 18:50 
↑そうそう、雰囲気似てますね～～。
ミレーの落穂拾いは、中学の時、弁当箱についていた絵でした。
 ryoukou 2008/11/29 21:09 
（￣0￣)こ(￣ｰ￣)ん(￣〇￣)ば(￣ｰ￣)ん(￣〇￣)わ
さのっちょさん！またまたコメントｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/です！
このような場所があって、１枚の写真に共有できる３人が
居られるのは有り難いことです。これからも持続するよう
努力しますので＜＜セイノッ⊂(^・^)⊃フレー＼(~0~)／フレー＞＞
応援(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪お願いします。
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