明日からテスト【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

明日からテスト
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【朝ごはん】
ピザトースト　シュークリーム

【昼ごはん】
チョコ

【晩ごはん】
ドーナツ

【今日の感想】
なんかお菓子止めようと思っても
やめられない･･････
どうしたらいいの～

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1298kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
12時
名糖産業株式会社 チョコ（2人前） 180 kcal
ミスタードーナツ D-ポップ（1人前） 296 kcal
21時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
  1298 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/11/30 11:55 
明日から試験ですね！
ファイトです（＊＾＾＊）

お菓子がやめられないんですねぇ...。
きっと今は試験のことで疲れているのかもしれませんので
それで甘いものを食べてしまうのかもしれません。
きっと試験が終わったら疲れもとれて甘いものをとるのも減るのでは？

聞いたことがありますよ
「疲れたときは甘いものをとると良い」ってね☆
R9 2008/12/01 21:50 
そうなのかも！！！
うんうん！！

でももうすぐクリスマス････
皆でバイキングに行くので
また太ってしまいます････
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