初日【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

初日
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【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（0.3人前） 15.9 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
11時
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
キャベツ（0.2人前） 1.8 kcal
16時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
17時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（0.1人前） 24.3 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
22時
ポップコーン（0.1人前） 29 kcal
  1134 kcal
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