no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
2023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
味の素 エビピラフ（1人前） 310 kcal
15時
ドーナツ（0.1人前） 19.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
やまいもステーキ（1人前） 242 kcal
サントリー 金麦（0.8人前） 118 kcal
  1689 kcal
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