腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 80回 24 kcal up   1350回   no title  
12月2日(火) 0回 0 kcal dwn   1350回   no title  
12月3日(水) 30回 9 kcal up   1380回   no title  
12月4日(木)           no title  
12月5日(金) 0回 0 kcal dwn   1380回   no title  
12月6日(土) 30回 9 kcal up   1410回   no title  
12月7日(日) 30回 9 kcal up   1440回   no title  
12月8日(月)           no title  
12月9日(火)           no title  
12月10日(水)           no title  
12月11日(木)           no title  
12月12日(金)           no title  
12月13日(土)           no title  
12月14日(日)           no title  
12月15日(月)           no title  
12月16日(火) 30回 9 kcal up   1470回   no title  
12月17日(水) 30回 9 kcal up   1500回   no title  
12月18日(木)           no title  
12月19日(金)           no title  
12月20日(土)           no title  
12月21日(日)           no title  
12月22日(月)           no title  
12月23日(火)           no title  
12月24日(水)              
12月25日(木)              
12月26日(金)              
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 230回 （先月：970回）
平均数（今月） dwn 28.8回 （先月：37.3回）
最高数（今月） dwn 80回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 75% （先月：77%）
総合データ（～12月）
合計数 1,500回
平均数 32.6回
最高数 100回（記録日：2008/11/21）
目標達成率 67%