no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12818歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ミネストローネ（0.7人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
15時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
19時
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  1445 kcal
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