no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
2482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コッペパン（0.6人前） 223 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
月見うどん（1人前） 349 kcal
16時
ハウス食品 オーザック　あっさり塩味（0.5人前） 185 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
セロリのスープ（1人前） 44 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1665 kcal
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