12/01/08 職探し中【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

12/01/08 職探し中
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きょうの食事は昼と夜に麻婆豆腐食べたのがいけなかった。カロリーがすごい！７６０カロリー。
これはやめよう。脂質をもっと控えよう。ハウスの麻婆豆腐の素（甘口）を使ったんだけど箱の裏には５０カロリーとしてある。
ひき肉を少しと豆腐１丁それとごま油を足したんだけど、この足したぶんだけで７００カロリー以上になるのか？
恐ろしい食品だ。もうこれからは食べるのやめよう。今から歩こう！

今日の食事の時間の設定が狂ってる。PCの調子がわるいのか、朝から麻婆豆腐たべないよ。

今日の血糖値は夕食後２時間半くらい。歩いた直後。
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