81202【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kita104さんのトップページ>記録ノートを見る>81202
08年12月02日（火）

81202
< 81201 　｜　81203 >


【記録グラフ】
スカッシュ
70分
スカッシュ（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
フライドチキン （0.7人前） 253 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
アンパン（0.7人前） 137 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
kita104 2008/12/02 19:00 
漢方がきいたのであろうか、よく眠れた
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7/22 　つかっと
仕方ない…↓ 　みたお
送別会 　おじまる子
もとべはつこ 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
院内梯子 　打ち水
コーラス♪ 　mommomo
33℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
7/21 　つかっと
32℃晴れ 　muusan
7/21 　子分
猛暑日 　mommomo
食欲増進 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
まだですか 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
Googleマップ... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE