寒波が怖い【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

寒波が怖い
< 我慢の限界が・・・... 　｜　桜と雪が同時に、辛... >
小春日和をダブルにした様な師走がスタートした。
此の反動（体感的）が怖い。
予報だと週末に恐るべき反動が来るとか・・・
多分 身体に異常が出るだろうな～、
インフルエンザ予防接種を今週中にするつもりです。

【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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