no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 182 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
豚肉の竜田揚げ（0.3人前） 113 kcal
ピーマン（1人前） 42.4 kcal
豚汁（0.3人前） 113 kcal
奈良漬け（1人前） 47.1 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
いか（0.2人前） 27 kcal
ホイル焼き（0.4人前） 81.9 kcal
  1464 kcal
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