no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 93.1 kcal
大根と油揚げの味噌汁（0.5人前） 49.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ホワイトシチュー（0.1人前） 147 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
ソーセージ（1人前） 140 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
豚キムチ（0.4人前） 404 kcal
  1310 kcal
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