no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
そば（0.4人前） 250 kcal
肉そばの素（0.3人前） 142 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
白菜いため（0.1人前） 16.6 kcal
肉そばの素（0.1人前） 47.2 kcal
23時
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
ツナサンド（0.5人前） 296 kcal
  1351 kcal
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