晴天【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

晴天
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
スドージャム マーマレード（2人前） 96 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
そぼろ大根（0.5人前） 167 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
納豆（1人前） 120 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
筑前煮（0.2人前） 69.4 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
全農ハイパック 健康（3人前） 297 kcal
22時
柿（1人前） 78 kcal
明治乳業 角10棒（4人前） 248 kcal
23時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2271 kcal
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