寝不足【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

寝不足
< 晴天 　｜　寒い >
【今日のできごと】
ねこたんと病院
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.1人前） 23.5 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
伊藤ハム あらびき（0.2人前） 60 kcal
11時
伊藤ハム あらびき（0.1人前） 30 kcal
しおむすび（1人前） 235 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 257 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
そぼろ大根（1人前） 334 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
柿（4人前） 312 kcal
22時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
大根（たくあん）（1人前） 205 kcal
  2186 kcal
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