葉ぼたん・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

葉ぼたん・・・
< 今年一番の寒さ・・... 　｜　買い物に・・・ >
寒い日が続きます　
手が冷たかったけど　がんばって葉ぼたんの鉢植えをしました　花の鉢植えも
したかったんですが　土がちょっと足りなくなり　諦めました
明日は土の買出しに行き　残った花を植えたいと思います
パンジーは寒さに強いので扱いやすいですね。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
朝（1人前） --- kcal
　デニッシュパン　1個（1人前） 472 kcal
　カフェオーレ　1杯（1人前） 6.4 kcal
　ミカン　1個（1人前） 472 kcal
昼（1人前） --- kcal
　ラーメン　1人前（1人前） 100 kcal
　ごはん　０，５人前（1人前） 6.4 kcal
　たこ焼き　0，5人前（1人前） 266 kcal
　ポテトチップス　0，5人前（1人前） --- kcal
夕（1人前） --- kcal
　雑炊　1人前（1人前） 100 kcal
　イカ焼き　1人前（1人前） 100 kcal
　水菜とレタスのサラダ　1人前（1人前） 100 kcal
　ベーコン焼き　0，5人前（1人前） --- kcal
  1623 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/12/07 22:42 
こんばんわ。
岐阜は寒いでしょうねぇ。
今年の3,4月に岐阜に旅行に行きましたが、雪がまってましたもん。
葉牡丹可愛いですねよ。
去年の今頃から今年の6月まで、ガーデニングにすごくはまりましたが、あきっぽいＯ型なので
続きませんでした。
今では、ベランダでなんとか生かされてる植物たちです。
来週は少し、手をかけてあげようと思いました。
去年はパンジーたちで華やかだったのに・・・。
 ひーちゃ 2008/12/07 23:07 
今晩は。
花の手入れは案外面倒ですよね
気が乗らない時はほったらかしよ　哀れな物になってます
思いもがけなく今日は暖かでしたので鉢植えははかどりました。
ふくまめ 2008/12/08 20:52 
小さな葉牡丹をわたしも植えました、葉牡丹が花屋さんに並ぶともう年末だなあと思います。
 ひーちゃ 2008/12/08 22:46 
ええ　そうね　このごろは門松の代わりに葉ボタンになってますね
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