買い物に・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

買い物に・・・
< 葉ぼたん・・・ 　｜　つかれたあ・・・　 >
車で40分くらいかけてイオンタウンに出かけました
一人でのんびりと思いましてウキウキで出かけたんですが　やはり話相手が欲しいですね
つくづく思いましたわ　でも好きなところに時間など気にしないでいれることはいいもんですね・・・とも思った次第です
両手に抱えて駐車場に・・・重かったぁぁぁ　　靴、ブーツ、カバン、薄でのコート、ジーンズのジャンパー、ハイネックのセーター　、息子のブルゾン　（気に入ってくれて着てくれるかな・
ちょっと心配だわ）
楽しい半日でした・・・が衝動買いかも。まっ、いいか。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
朝（1人前） --- kcal
　黒パン　半分（1人前） 118 kcal
　カフェオーレ　1杯（1人前） 6.4 kcal
　バナナ　1本（1人前） 60.2 kcal
　ミカン　1個（1人前） 472 kcal
昼（1人前） --- kcal
　手巻きすし　1本（1人前） 60.2 kcal
　お茶（1人前） --- kcal
夕（1人前） --- kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
　かにサラダ　1人前（1人前） 100 kcal
　マグロのさしみ　０，５人前（1人前） 6.4 kcal
　いかのさしみ　0，5人前（1人前） 26.3 kcal
  856 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2008/12/08 00:28 
夜中にこんばんわぁ～
沢山買いものできましたね。
私も洋服が欲しいのですが、、、
痩せてからと思って控えています。。が。。。
いつになったら洋服が帰るのかなぁ～
鉢植えにショッピングに充実した休日で良かったですね（*^_^*）
 ひーちゃ 2008/12/08 22:43 
予報に反して案外暖かくて仕事はしやすかったわ
お正月の門松は　葉ボタンです・・・。
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