寒いわ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

寒いわ

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【今日のできごと】
雪
【今日の感想】
寒い上に生理に

【記録グラフ】

食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
キリンビバレッジ完熟トマト食塩無添加 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
9時
ご飯（1.5人前）	353	kcal
コーヒー（1人前）	38.7	kcal
黒こしょう（1人前）	0.36	kcal
鶏ガラだし（1人前）	14	kcal
グリコシチュー（0.1人前）	114	kcal
13時
みかんジュース（100%）（1人前）	82	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	48.5	kcal
白子の味噌汁（0.5人前）	110	kcal
ネギトロ（1人前）	238	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
22時
さつまいも（0.6人前）	182	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	115	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
23時
伊藤園 1日（1人前）	72	kcal
	1787	kcal
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