じゃっかん【bxoxnxさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

じゃっかん
< 今日から 　｜　no title >
風邪気味。
のどがいたい。体がだるい。
仕事中にリポD。
引き始めが肝心よね。

【記録グラフ】
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
22時
豚汁（1人前） 378 kcal
豚の味噌焼き（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1618 kcal
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