bxoxnxさん
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1981年生(男性)
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08年12月10日（水）
あやうい |
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< no title
｜ へらんね >
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三日坊主になるとこだった。
今日はちょっと体重がふえた。
500グラム。
今日の晩ご飯は王将の天津飯と餃子と唐揚げ。
あぶらっこいものとビールがどんだけ体重に影響するのか興味もあったので
缶ビール350mlもつけた。
その影響？というにはちょっとはやいけどとにかく体重がふえた。
やっぱ運動せずにやせるのは難しそうかな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| グラタン（1人前） |
422 |
kcal |
| 21時 |
| 天津飯（1人前） |
450 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| 唐揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 23時 |
| 漬け物（1人前） |
--- |
kcal |
| 煮物（1人前） |
--- |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
--- |
kcal |
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3498 |
kcal |
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