no title【まりちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
クロール
2.1km
クロール（km） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
11時
タイ焼き（1人前） 101 kcal
13時
おでん（1人前） 307 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1512 kcal
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