no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
労働時間
1時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
10分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（2人前） 198 kcal
食パン（1.8人前） 309 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
クルミ（4人前） 162 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
14時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ブリのあら炊き（0.2人前） 50.9 kcal
18時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2046 kcal
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