食べ過ぎた【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

食べ過ぎた
< さぼってしまった 　｜　お昼 >
最悪・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
14時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ジャスコ イカから揚げ（0.1人前） 44.1 kcal
15時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（4人前） 480 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
  2716 kcal
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