失敗【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

失敗
< お昼 　｜　no title >
夜、
鶏のから揚げを作ったら
油の温度が悪かったか、失敗。

すごく脂っこくなってしまった・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
11時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
永谷園 お茶漬けのり（1人前） 15 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
15時
カツカレーライス（0.4人前） 393 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
17時
モンテール シュークリーム（0.2人前） 51.4 kcal
20時
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
かに玉（0.3人前） 51.5 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（2人前） 168 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1647 kcal
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